Cycle d’ateliers dédié au sommeil
Vous avez des problématiques de sommeil ? Le cycle proposé vous donnera des pistes pour améliorer votre quotidien.
Description du cycle d’ateliers :
- 1 bilan annuel
- 2 séances de sophrologie et hypnose
- 2 séances de pratiques douces (méditation, yoga, relaxation)
- 2 séances avec le psychologue
- 2 séances avec la diététicienne
- Accès aux créneaux sport santé du territoire durant tout le cycle
- Une séance collective d’évaluation, avec un retour individuel des résultats sous la forme d’une fiche synthétique
Pour y participer : s’engager pour l’ensemble du cycle, fournir un certificat de non contre-indication à la pratique d’une activité physique
Inscriptions & renseignements : 123florilege@gmail.com / 03 67 34 03 89
Tous les vendredis du 13 octobre au 15 décembre à 14h
A l’Espace Grappelli (14, rue Louis Pasteur)
