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URL:https://www.mertzwiller.fr/vivre-a-mertzwiller/agenda/atelier-gym-adap
 tee-2026-10-20/
SUMMARY:Atelier gym adaptée
DESCRIPTION:Chaque mardi matin\, de 8h à 9h15\, la commune propose aux hab
 itants des séances de gymnastique santé\, animées par Dieda Tom. Ces at
 eliers\, accessibles à tous les niveaux\, s’inscrivent dans une démarc
 he de prévention santé et de bien-être\, spécialement conçus pour les
  adultes et seniors de la commune et des alentours.\n\nLes participants pr
 ofitent chaque semaine de ces séances\, qui allient renforcement musculai
 re doux\, travail de l’équilibre\, étirements\, rire et relaxation. L
 ’objectif est de permettre à chacun de progresser à son rythme\, dans 
 une ambiance chaleureuse et conviviale. Dieda Tom\, enseignant en activit
 é physique adaptée\, veille à personnaliser les mouvements selon les ca
 pacités de tous\, pour un plaisir partagé et une pratique en toute confi
 ance.\n\nRejoignez-nous ! Ouvertes à tous\, ces séances sont une excelle
 nte occasion de prendre soin de sa santé tout en partageant un moment agr
 éable. Pour plus d’informations ou pour vous inscrire\, contactez Dieda
  Tom au 06 67 73 61 89 ou présentez-vous directement sur place.
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